Quem me acompanha no Instagram (aproveita para me seguir @ruivadefarmacia) já ficou sabendo que eu tenho intolerância à lactose e sensibilidade ao glúten. Por conta dessas restrições eu tenho mudado completamente minha alimentação e fazendo receitas para me adaptar. E por incrível que pareça tem sido mais fácil do que eu imaginava.

Mas é aquilo, o pãozinho nosso de cada dia é sagrado! Eu preciso ter esse alimento na minha alimentação. Amo um pãozinho quente!

Então vamos à receita? O melhor dos que eu experimentei. 🍞

Ingredientes:
* 2 xícaras de farinha de arroz
* 1 xícara de polvilho doce
* 1 colher (chá rasa) de goma xantana
* 1 colher (sopa) fermento biológico seco instantâneo
* 1 colher (sopa) açúcar mascavo
* 1 (sopa) de sal
* 2 colheres (sopa) de azeite (ou outro óleo)
* água morna (não pode ser quente)

Modo de Preparo:
1. Junte as farinhas, o fermento, o açúcar e a goma xantana, misture bem.
2. Adicione o sal e o azeite e misture novamente até incorporar.
3. Aos poucos vá adicionando a água e misturando bem até ficar uma massa consistente (ela não pode ficar molenga). A quantidade de água pode variar de acordo com a umidade da farinha e do clima em sua cidade, então vá colocando aos poucos. Se caso sua massa ficar mole demais adicione um pouco mais de farinha de arroz. Misture bem até virar uma massa bem homogênea e consistente. Misture com as mãos, sovando para dar ponto.
4. Coloque a massa em uma forma média de pão.
5. Cubra a forma e deixe descansar por cerca de 40 minutos.
6. Leve para assar em forno preaquecido a 200° graus por 40 a 50 minutos ou até dourar.
7. Espere esfriar um pouco, desenforme e corte.
8. Sirva como preferir

DICA: Consuma dentro de 2 dias, depois deste tempo o seu pão ficará ressecado. Guarde em um pote e congele. Retire as fatias e coloque em uma sanduicheira pra esquentar.

Depois me contem se vocês fizeram, ok?

beijinhos

Se você já furou piercing, já passou dificuldades na hora de dormir, certeza! Postei essa dica em forma de reels o meu instagram (aproveita para me seguir @ruivadefarmacia) e o pessoal amou! Basicamente salvou as minhas noites de sono quando furei a segunda orelha.

Importante

Dica para quem colocou / está afim de colocar piercings: não durma em cima da perfuração. Isso pode causar granuloma, além de ser super incômodo e doer bastante. Além disso tudo, pode atrasar bastante na cicatrização do furo. Então nunca se esqueça: NÃO DURMA EM CIMA DO FURO!

O travesseiro de avião é perfeito para você dormir à vontade, mesmo depois de ter furado. Escolha um travesseiro macio, mas não tão mole para não afundar e acabar encostando na orelha.

Espero ter ajudado com essa dica. Compartilhe com as amigas perfuradas.

Beijinhos e até a próxima 😉

No final de 2019 fiz exames de rotina, e para a minha surpresa, a taxa de alumínio estava muito alta no sangue. Fiquei preocupada, e ao mesmo tempo sem saber de onde estava vindo isso, principalmente porque eu não sou a pessoa que mais usa desodorante nesse mundo.

Mostrei os exames para a minha nutricionista e logo ela me aconselhou a trocar o meu desodorante para um sem alumínio. Na época procurei horrores e não achei. Só encontrava esses desodorantes na internet, mas acabei ganhando um para testar e é dele que eu vou falar aqui.

O desodorante Kristal Deo Stick Sensitive ganhou o coração da família inteira. Todo mundo acabou aderindo porque é super prático. Vou contar por partes a experiência.

Adaptação

Li muito na internet que as pessoas passavam por uma adaptação com esse tipo de desodorante porque ele mata as bactérias que causam odor na axila, mas ele permite que você continue transpirando, por isso li muita gente dizendo que levou 1 mês ou mais para se adaptar, mas comigo não aconteceu assim.

Eu trabalho home office, e só usava desodorante em caso de necessidade. Geralmente esses momentos eram no período pré-menstrual ou quando precisava sair. Fora isso não havia necessidade mesmo. Então a adaptação foi muito simples. Até meu marido está usando e não reclamou nada do desodorante Kristal.

Praticidade

O desodorante é muito prático de aplicar. Basta molhar o cristal e aplicar na axila. Eu aplico logo ao sair do banho mesmo. Dou uma leve batitidinha com a toalha na axila e aplico. A sensação é que você está passando um sabãozinho, mas não tem cheiro algum.

Duração

Nas instruções diz que você deve aplicar, e repetir a aplicação ao longo do dia se necessário. Comigo isso nunca senti necessidade. Ele funciona perfeitamente no meu corpo.

Na embalagem diz que esse desodorante dura até um ano, mas se você for uma pessoa tipo eu, ele deve durar muito mais.

Preço

O desodorante Kristal não é baratinho, mas acho que compensa o custo-benefício, além da duração e praticidade dele. Você encontra ele por cerca de R$ 75,00 na Amazon.

Estou apaixonada pelo desodorante Kristal e super recomendo.

Espero que tenham gostado do post.

Beijinhos e até a próxima 😉