Aplicativos que ajudam na dieta

agosto

2018

Se tem uma coisa que eu sempre uso ao meu favor é a tecnologia. Então se existe aplicativos que me ajudam na dieta, eu não penso duas vezes em usar.

Vamos aos aplicativos?

Timer +

Um aplicativo maravilhoso de timer. Com ele você salva todos os timers que você costuma a usar durante o dia. Você personaliza e edita os timers. Dá para usar todos os timers ao mesmo tempo. Esse é o maior diferencial desse aplicativo.

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Tem a opção de usar cronômetro e timer rápido.

Timer+ iOs https://itunes.apple.com/us/app/timer/id391564049?mt=8

WaterMinder

Tem dificuldade para beber água porque esquece? Esse aplicativo te lembra quando beber água.
Você sabia que muitas vezes a gente acha que está com fome, mas na realidade é o nosso corpo que está desidratado?! A água ajuda demais na dieta!

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Android https://play.google.com/store/apps/details?id=com.funnmedia.waterminder&hl=pt_BR

iOs https://itunes.apple.com/br/app/waterminder/id653031147?mt=8

Clue

O Clue é um aplicativo para controle do ciclo menstrual, mas ele me ajuda muito na hora de eu saber se a minha fome ou vontade de comer, está ligada ao fato de uma menstruação à caminho ou TPM. É sempre bom a gente ficar ligada no ciclo menstrual, para a gente estocar nossos chocolatinhos lights kkkkkkkkk.

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iOs https://itunes.apple.com/us/app/clue-period-health-tracker/id657189652?mt=8

Android https://play.google.com/store/apps/details?id=com.clue.android&hl=pt_BR

Weight Diary

Se você gosta de manter o controle do peso, e saber o quanto vem perdendo, esse aplicativo é perfeito para você. Além de te ajudar a não furar a dieta, caso você esteja emagrecendo, ele também pode te ajudar a não meter o per na jaca, caso você não venha atingindo a sua meta, e você ter o controle desses dados.

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iOs https://itunes.apple.com/us/app/weight-diary-lite/id468520999?mt=8

Android (achei um similar) https://play.google.com/store/apps/details?id=com.devsoldiers.bodytracker.weight&hl=en_US

Espero que vocês tenham gostado dessas dicas de apps. Se tem mais algum aplicativo que vocês queriam me indicar, deixa aqui nos comentários para eu conhecer! Amo uma novidade.

Fiz um vídeo falando deles lá no meu cana;. Dá o play aí!